Nha đam sự lựa chọn về sức khỏe

Nha Đam còn có lên gọi là Lô Hội, là một loại cây mọng nước thuộc chi Lô Hội biết đến như một loại thực phẩm tươi mát. Đặc biệt được biết đến rất nhiều công dụng không chỉ về sức khỏe mà còn là thảo dược cho làm đẹp cho các chị em ngày nay.
 

Trồng nha đam và sử dụng tốt cho sức khỏe
 

Giới thiệu sơ lược chung về nha đam

Theo lịch sử thì nha đam có nguồn gốc từ Bắc Phi. Theo truyền thuyết kể rằng ở Ai Cập nữ hoàng Cleopatre đã sử dụng nha đam như mặt nạ để bôi lên mặt tạo ra một làn da mịn màng và trẻ chống lạo hóa theo độ tuổi của nữ hoàng. Tiếp theo đó là dùng nha đam để chữa vết thương cho binh lính, cũng cho biết rằng cây nha đam đã được biết sử dụng cách đây hơn 3000 năm. Và cho đến ngày hôm nay con người chúng ta vẫn còn đang dùng rất phổ biến và rộng rãi, khẳng định được vai trò cuộc sống con người ngày nay cũng rất cần thiết khi có nha đam đáp ứng như cầu của con người. Đặc biệt phổ biến hơn trong các ngành dược phẩm, thực phẩm và mỹ phẩm,...

Các thành phần hóa học

Trong cây nha đam có chứa nhựa trong suốt gọi là lô hội, khi chất nhựa được cô đặc lại nó sẽ có màu đen, theo các nhà nghiên cứu tìm thấy các chất sau: Axit amin tối thiểu là có 23 loại, vitamin gồm có các loại: B1,B2,B5,B6,B12, axit folic gồm có: C,A,E và có khoáng tố vi lượng bao gồm: Na,K,Ca,P,Cu,Fe,Zn,Mg,Mn,Cr.
 

Sử dụng dưỡng chất nha đam đúng cách sẽ rất tốt

> > Xem thêm: Nha đam thực phẩm xanh và hữu ích

Vitamin

Nha đam có hàm lượng vitamin cao, có nhiều loại khoáng chất đặc biệt có trong vitamin A,C và E là cao nhất chỉ trừ vitamin D. Ngoài ra còn có vài vitamin nhỏ như là các loại vitamin B1,B2,B5,B6,B12, những loại vitamin trên góp phần tăng giá trị dinh dưỡng càng cao, còn thích hợp cho nhiều người ăn chay là thức ăn giàu chất dinh dưỡng  không thể thiếu cho người tiêu dùng ngày nay.

Enzym

Enzym mọi người biết đó là một loại men tiêu hóa giúp chúng ta ăn ngon hơn, giúp bẻ gãy những tế bào béo, đường làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn và đề kháng tốt hơn. Ngoài ra, còn làm thuốc bổ cho người dùng như: Oxydaza, lipaza, Amilaza,.. Các loại gốc Za bổ sung một lượng dưỡng chất cho cơ thể phát triển mạnh hơn.
 

Tác dụng của nha đam cho đường tiêu hóa

Anthraquinones complex

Đây là loại dưỡng chất hỗ trợ cho dạ dày, làm giảm khả năng đau bụng, kháng khuẩn. Ngày nay, các loại nước uống trên thị trương không đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể còn không được hợp vệ sinh, cùng lúc đó xuất hiện ra loại nước nha đam mà được mọi người tiêu dùng rất thích với mùi vị và hàm lượng dinh dưỡng của nó tạo ra. Khi với một hàm lượng nhỏ nhưng mang lại hiệu quả nhanh cho người tiêu dùng.

Có rất nhiều thành phần trong nha đam, nhưng những thành phần chính và có nhiều trong cây nha đam được liệt kê ở trên giúp chúng ta có thể hiểu về một phần nào đó để ứng dụng nhiều hơn trong cuộc sống hằng ngày nhiều hơn.

Những lợi ích mà nha đam mang lại

Kháng khuẩn

Nha đam tốt cho sức khỏe ở nhiều điểm. Tiêu chuẩn đầu tiên của nha đam là kháng khuẩn rất tốt nên nó được sử dụng để chữa lành vết thương cho binh lính ngày chiến tranh. Cùng với đó nha đam chứa nhựa nha đam có tính sát khuẩn tê, khi uống thì giúp thông tiểu, mát gan và giải độc gan cực tốt cho những ngày nóng hay bạn có độc tố trong người. Nhựa nha đam làm êm dịu tươi mát khi bạn bị phỏng nhẹ khi bị những côn trùng đâm chích, khi bạn đi nắng những vết nám nha đam luôn đảm bảo rằng không có một dưỡng chất nào có thể làm tráng sáng và mịn màng hơn khi bạn bị nám nắng.

Nha đam được điều chế từ các nhũ dịch từ nha đam điều chế các loại thuốc mụt bị lở, loét, viêm khuẩn làm cho da non trở nên bình thường hơn, khỏe hơn và tươi sáng hơn nhiều. Nâng cao hấp thụ các chất của da, kìm hãm sự lão hóa của tế da, làm tăng căng bóng collogen cho da.

Làm lành vết thương, trị loét dạ dày

Chế biến thức ăn nha đam làm lành vết thương

> > Xem thêm: Giảm cân thiên nhiên tại nhà

Khi bạn có vết thương hay vết loét dạ dày không có gì lo khi bạn biết sử dụng đúng dưỡng chất nha đam. Những vết thương hay vết bỏng bạn có thể đắp lên vùng da bị bỏng nó làm bạn nhanh lành vết thương. Bạn bị viêm loét dạ dày thì mỗi buổi bạn uống nhựa nha đam trước khi bạn ăn, dưỡng chất vào làm lành vết thương cho bạn nhanh hơn.

Trị mụn

Mụn là nỗi lo của rất nhiều người, thiếu tự tin giao tiếp với mọi người, hầu hết mọi người tìm rất nhiều cách cho việc trị mụn nhưng không hay biết rằng nha đam trị mụn rất tốt. Nha đam là chất kháng khuẩn cao vừa làm sát khuẩn trên da mặt mà còn làm dịu đi những mụn mọc trên da mặt. Những lúc bạn thư giãn vào buổi tối và buổi sáng là những buổi trong ngày có hợp chất hấp thụ nhanh nhất. Cách sử dụng nha đam cho bạn:

​ - Mỗi ngày chúng tay lấy một cành nha đam khoảng 200g lá nha đam tươi.

 - Cắt bỏ hai bên vỏ bên ngoài, thái thành lát vuông nhỏ, bỏ vào thìa đường phèn, muỗng cafe mật ong rồi nấu uống mỗi ngày.

Hoặc ấy nước cốt nha đam cùng với mật ong trộn đều rồi cho vào ướp lạnh để uống lần, uống 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn.

Làm dung dịch cho bạn làm mặt nạ khi đi ngủ làm sáng da. Bạn lấy nước vo gạo nấu cơm, bỏ nước bên trên lấy phần lắn phía dưới,sau đó cạo lấy phần nha đam bỏ vào trộn chung. Trước khi đi ngủ bạn đắp lên sáng dậy rửa mặt bằng nước ấm để thấy sự cang mọng của nha đam, giúp da săn chắc và trắng sáng hơn

Làm đẹp

Với những đặc tính kỳ diệu của nha đam, nhiều nhà sản xuất điều chế rất nhiều cho những công dụng của chúng như: mặt nạ nha đam, sữa rửa mặt nha đam, gel nha đam làm đẹp da. Các loại sản phẩm đều làm cho da tươi sáng như nha đam, làm cân bằng ộ ẩm cho da nó giống như là PH của da. Ngoài ra, trên thị trường còn sản xuất ra nhiều sản phẩm chống nắng, dầu gội đầu, sữa tắm,...đều tốt cho da, sát khuẩn mang lại sự an tâm cho khách hàng.

Mặt nạ nha đam chăm sóc da

Tác dụng ngược

Tuy tác dụng của nha đam rất nhiều nhưng đều có mặt ngược của chúng đối với những cách sử dụng không đúng. Phản ứng mạnh với chất khác, nha đam là loại thuốc nhưng cũng chống chỉ định cho vài trường hợp không thể cho phéo như: khi bạn bị bệnh tim mình sẽ không nên dụng nha đam vì nó sẽ làm loạn nhịp tim gây tổn hại đến sức khỏe. 

Khi bạn chế biến thực phẩm với nha đam bạ nên lưu ý, nha đam khi bạn sử dụng còn tươi mình nên dùng hết không nên để lại vì khi gặp oxy sẽ làm mất đi một vài hoạt tính, nên chúng ta cần ché biến hợp lí để đảm bảo dinh dưỡng toàn vẹn của nha đam. Khi nha đam bị mất vài hoạt chất có thể gây những triệu chứng sau:

Tiêu chảy

Phụ nữ mang thai dể bị thai phá, mẹ cho con bú nên cẩn thận con bị ngộ độc.

 - Nôn mửa, thắt bụng.

 - Rối loại tiêu hóa.

Cách chế biến đúng cách.

Khi ăn nha đam tươi đầu tiên chúng ta hãy lấy lớp vở bên ngoài, sau đó sửa thật sạch chất nhựa trên nha đam. Nếu bạn muốn nấu nước thì cho ào và nấu thôi cũng như nấu chè cho dường phèn vào uống.

Cách sử dụng nha đam ngon lành 

> > Xem thêm: 8 loại trái cây giảm cân hiệu quả

Bạn cần chọn những lá tươi, xanh không bở ngời không khí làm mất đi hoạt tính của chúng nên bảo quản trong tủ lạnh để đảm bảo chất dinh dưỡng tốt nhất.

Với những dưỡng chất của nha đam chúng ta có thể nhận thấy rằng nha đam là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh phù hợp với thành phần trong cơ thể chúng ta. Nha đam cũng được xem như là một loại thuốc thay thế cho sức khỏe con người tốt nhất. Làm đẹp, ngoài ra còn có những dưỡng chất làm trong trồng trọt, nhưng qua đó ban cũng đừng nên chủ quan về lượi ích của chúng hãy cẩn thận những mặt ngược lại nó tác động làm cho sức khỏe chúng ta không được tốt khi không sử dụng đúng cách. 
 

Tags: tác hại của nha đam với da mặt, uống nha đam sống có tác dụng gì, uống nha đam mỗi ngày có tốt không, cách sử dụng cây nha đam, tác dụng của lô hội trị mụn, uống nước nha đam bao nhiêu là đủ, nha đam kỵ với gì, tác dụng của nha đam với nam giới